印度女交警奇葩电影剧情介绍:闲暇时可以看一本好书,到健身房健身,多与他人交流,让自己的心慢慢静下来,让生活中的浮躁赶紧离开。这样可以保持平和的心态继续生活,任庭前花开花落,不固执于事,不拒斥于人。除此之外,还有以下几点:一是在平时做到自律,生活要有计划,把要做的事都整理清楚。每完成一件事都要记录自己的心得,完不成的任务如果实在太难,也不必强求。二是尊重别人。只有尊重别人,生活才会和谐。三是期望不要太高。对一件事期望过高,就会给自己太多压抑。四是要学会奖励自己。事情做成后,不妨奖励自己一顿大餐;事情没完成,但有进步、...